Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1066 kcal
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Fat: 46.92g | Prot: 59.02g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Carolina Requeijão Light, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Crepioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lider Leite Desnatado. Snacks/Other: Maçã, Banana Nanica, Carolina Requeijão Light, Crepioca. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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alilafernandes's Weight History
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