Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 103.71g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Рыба на Пару. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_zhemchug's Weight History
|