Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 48.19g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ватрушка с Творогом, Ватрушка с Творогом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Салат Крабовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.n.'s Weight History
|