Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 76.09g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Капучино, Омлет с Молоком, Гречка. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Лента Хлеб Пражский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Гречка, Castelli Пармезан, Кедровые Орехи , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloodrain07's Weight History
|