Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 66.37g | Carbs: 220.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Борщ Украинский, Сметана 20%. Dinner: Сливочное Масло, Водка, Обычное Пиво, Багет, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|