Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 88.47g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Верес Лечо Болгарское, Филе Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Кекс Творожный, Филе Индейки, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|