Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 105.82g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Roshen Coconut Nougat. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Зеленый Чай, Шпинат, Семга Запеченная. Dinner: Мидии, Мягкий Тофу, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Бри. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|