Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
131.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 112.25g | Prot: 100.40g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Макар Яна. Lunch: Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Качка Яна, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Мандарины. Dinner: Макар Яна, Авокадо, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Danone Йогурт Живинка Банан-Злаки, Sergio Фрукфетта З Тростниковим Цукром (Полуниця), Комо Сыр Российский, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunetochka7's Weight History
|