Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 127.20g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Жареная Картошка с Грибами, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Вареная, Карусель Капуста Цветная Жаренная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
Леонид_3хр's Weight History
|