Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 114.05g | Prot: 111.38g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Maliny, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mandarynki, OSM Czarnków Gzik, Lidl Bułka Pszenna. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Galbani Mozzarella, Barilla Makaron Lasagne, Cirio Polpa, Galbani Grana Padano. Snacks/Other: Maliny, Orion Czekolada Studentska Deserowa, Biedronka Masło Ekstra, Cymes Chleb Baltonowski, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|