Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 90.66g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыробогатов Сыр Эдам. Lunch: Окей Сыр Гауда, Помидоры, Лента Куриный Фарш, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Окей Кариофаеы, Грин Рэй Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Окей Вишня Замороженная, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|