Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 61.32g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Danke Сыр Edam, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авокадо, Хлеб Да Хмель Хлеб Ремесленный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Dinner: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Да Хмель Хлеб Ремесленный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Кефир 1%, Finn Crisp Coriander, Вкусное Море Кольца Кальмара с Семгой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_rose's Weight History
|