Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 123.54g | Prot: 212.29g | Carbs: 240.11g.
Breakfast: Optimum Nutrition Казеин, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Шарлиз Пастила, Twix Mini, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|