|
przez wczorajsze podjadanie😣😓 masakra od dzisiaj się biorę za siebie tak nie może być!
|
67.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 36.02g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Kapust Kiszona lub Kwaszona, JBB Szynka z Piersi Indyka, Turek Nasz Kozi Serek, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Dinner: Knorr Gorący Kubek Jarzynowa po Chińsku, JBB Szynka z Piersi Indyka, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Biedronka Awokado, Cebule, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Tesco Zrazy z Łososia ze Szpinakiem, Surimi, Pomidory Koktajlowe, Iberia Oliwki Czarne, Roszponka. Snacks/Other: Vifon Zupka Chinska. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokoszdominika's Weight History
|