Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 59.50g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Жокей Кофе Молотый, Сметана 20%, Красная Смородина, Сладкий овсяноблин. Lunch: Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Куриная Грудка, Краски лета Гавайская Смесь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|