Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 45.80g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Egg, . Вареная Гречка, Banana, Том Арахисовая Паста Кранч, Хлібці Удальці Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, . Вареная Гречка. Snacks/Other: Ферма Сливочное Масло 63%, Добров Салями Премиум, Киевхлеб Супер Тост, Apple. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepokat's Weight History
|