Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
91 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 165.21g | Prot: 121.77g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Тушеный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусное Море Скумбрия Холодного Копчения, Папа Может Колбаски Егерские. Dinner: Чай с Сахаром, Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|