Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 162.75g | Prot: 159.95g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Bulion z Kury/Kurczaka, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ogórek Kwaszony, Kapusta, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Lunch: Bulion z Kury/Kurczaka, Victus Ćwikła z Chrzanem, Pieczeń Wieprzowa. Dinner: Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Soplica Nalewka Wiśniowa, Pasztetówka, Masło, Orzeszki Ziemne. Snacks/Other: Kawa. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|