Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 32.22g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Семена Льна, Миндаль, Окей Груша Аббат, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Семья Банан, Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|