Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 51.56g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Alma Йогурт клубника+бисквит, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Козий Сыр (Мягкий), Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Сыр Гауда, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Курага, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Окей Манго, Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|