Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 32.28g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Плов с Грибами. Dinner: Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|