Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 55.03g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Краснокочанная Капуста. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Авокадо. Dinner: Лук, Авокадо, Редька, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Roshen Черный Шоколад Brut, Красное Столовое Вино, Авокадо, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|