Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 68.13g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Домик в деревне Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|