Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 76.03g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Чернослив, Карусель Салат из Свежей Капусты, Провит Котлеты Овощные. Dinner: Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Морковь, Куриное Филе Вареное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Петрушка, Чайхона Шурпа, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|