Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 138.14g | Prot: 86.07g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Перекресток Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Яичница с Ветчиной и Помидорами. Snacks/Other: Перекресток Сыр Сулугуни, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|