Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 27.27g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Борщ Вегетарианский. Dinner: Рис Вареный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Hortex Клубника Замороженная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|