Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 90.78g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сельдь Соленая, Брынза, Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Орехи Кешью, Банан, Творог 9%, Брынза, Кетчуп, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|