Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 85.82g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Маслины, Молоко. Lunch: Просто Мёд, Янтарь Сыр Колбасный, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Курица в Сметане, Брокколи. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|