Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 97.62g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Чай. Dinner: Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Tree Of Life Протеин, Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Маркус латиноамериканские танцы - 1 hour, 4,45 кардио интервал - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|