Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 122.63g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Myprotein BCAA, Чистая Крупа Геркулес, Myprotein BCAA, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Myprotein Omega 3, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: KDV Конфеты Bonjem Сливки , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Diet Casein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|