Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 116.83g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Syntrax Nectar, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Ароматы Жизни Масло Льняное, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Яблоки, Грудка Индейки, Orange Boom Печенье Итальянские Травы, Orange Boom Банановый Хлеб Март. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Binasport WPC 80. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|