|
Сегодня увидела на весах последствия выпитого шампанского, прибавилось 200 грамм 😬 фак ...
Я заметила , такую тенденцию, что тот вес который мы видим сегодня , это результат позавчерашнего дня . Лично у меня 100% это так . Что ж , вчера мне было очень плохо , по этому я особо не ела , а сегодня ела по диете + 600 калорий сожгла в тренажёрке , так что думаю завтра - послезавтра уже буду в строю .
Алкоголь очень сбил график , нарушился сонный режим , питьевой режим + из-за плохого состояния я не пошла в зал .
Вывод такой , пока на диете , как бы не хотелось потусить или какой бы повод или праздник не был , я не буду пить , потому как будет очень плохо ещё и сбой режима на 2-3 дня . Фээ 😝
|