Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 46.84g | Carbs: 404.68g.
Breakfast: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Monini Масло из Виноградных Косточек, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Оливковое Масло, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Перловка, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Искренне Ваш Кефир 1%. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|