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A 2 meses de empezar Low Carb y a 45 días de Keto, estoy muy satisfecha! Por el momento sin actividad física adicional, hasta llegar a mi meta o hasta cumplir los 3 meses, lo que pase primero!
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58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 108.94g | Prot: 73.87g | Carbs: 19.68g.
Breakfast: Almendras, Nueces. Lunch: Huevo Duro, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Paladini Jamón Cocido, Paladini Salame Tipo Milán, La Serenísima Queso Rallado, Zucchini, Remolacha, Palta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Cebollas Rojas. Dinner: Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Swift Pate de Foie. Snacks/Other: Huevo Duro, SanCor Queso Pategras, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Nueces, Almendras. more...
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1488 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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