Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 119.26g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло , California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Кофи Стори Грудка Венециана. Dinner: Now Foods Бразильский Орех, Говядина Постная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Горбуша, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Binasport WPC 80. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|