|
Сегодня 18.03 беру себя в руки,слежу за питанием !!до пятницы чистое !!цель-сбросить 4 кг))
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 66.88g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Авокадо, Слайсы. Lunch: Сыр Голландский, Лента Хлеб Зерновой Финский , Жареное Яйцо, Печеночные Котлеты. Dinner: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, NL International Энерджи Диет. more...
|
steady weight
|