Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 125.04g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Норвежская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Фермерский Продукт Сыр, Delicados Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Замороженный), Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|