Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 297.50g | Carbs: 327.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Окунь Красный , Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|