Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 82.56g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Свекла Вареная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичный Белок, Ашан Суп-Пюре из Помидоров, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко, Перловка Отварная, Овощи Гриль (Баклажан, Перец, Помидор), ВкусВилл Нерка. more...
|
|
1055 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akotunova's Weight History
|