|
100 gram erbij das nog cava, heb twee dagen bijna niks van beweging gedaan, wel op mijn voeding gelet 👍🙂
|
67.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 62.61g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Evian Water, Koffie met Melk, Roggebrood, Buttella Smeerboter Light, Tamara 4 Vruchten Confituur, Boni Hazelnootpasta Duo. Lunch: Koffie met Melk, Buttella Smeerboter Light, Délifin Cobourg, Délipain Meergranen Keizerbroodjes. Dinner: Kippenbout, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aldi Puree Diepvries. Snacks/Other: Gala Choco Duo, Evian Water, Kruidenthee (Anders dan Kamille). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|