Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 93.40g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Говядина, Националь Бурый Рис Здоровье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Травяной Чай, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Окей Изюм Темный, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|