Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 111.91g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Черная Карта Кофе Молотый, Вода, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Укроп, Pretto Сыр Рикотта, ЭГО Кефирный 1%, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Вологодское Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|