Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 136.58g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Зеленый Горошек (Замороженный), Картошка Печеная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|