Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 76.13g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный), Кукурузные Хлопья, ГМЗ Ряженка 2,5%. Dinner: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Нанкова's Weight History
|