Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 50.93g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. Lunch: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Чай, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Milka Шоколад Молочный, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|