Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 160.53g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста. Lunch: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Редька, Капуста Белокочанная. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Кабачки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье "Творожный Кекс", Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Джем Манго-Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|