Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 39.24g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Щедрые Хлебец Бородинский, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Салат Оливье. Snacks/Other: Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Хумус, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|