|
Проснулась голодная. Вес прежний
|
81.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 92.65g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Кофе с Сахаром, Лэнд Индейка по Французски , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Мясом. Dinner: Магнит Банан, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: КОТ Мороженое со Вкусом Банана. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 4 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|