Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 40.26g | Carbs: 342.61g.
Breakfast: Кофе, Окей Груша Конференс, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Экофермер Груша Сушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Компот из Сухофруктов, Delba Цельнозерновой Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Яблоко. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Изюм (без Косточек), Хлеб Цельнозерновой, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|