Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 48.47g | Carbs: 32.19g.
Breakfast: Green Ray Горошек Консервированный, Косуля, Магнит Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Магнит Банан, Яичный Белок. Dinner: Рис Отварной, Свинина Запеченая, Помидор Соленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|